مع بداية العام الدراسى الجديد، تجد كثير من الأمهات أنفسهن أمام مسئوليات متعددة تجمع بين متابعة الأبناء، والالتزامات المهنية، وأعباء المنزل، ما يجعلهن عرضة للشعور بالضغط والتوتر، ولأن الحفاظ على الراحة النفسية أمر ضرورى لتمكينهن من أداء مهامهن بكفاءة، ينصح الخبراء باقتناء بعض النباتات المنزلية التى تعرف بقدرتها على امتصاص التوتر وبث الطاقة الإيجابية، وفقًا لما ذكره موقع Thrive.
نبات الياسمين
نبات الياسمين يتميز بعطره الزكى الذى يبعث على الاسترخاء ويخفف القلق، ووضعه بالقرب من أماكن الجلوس يعزز الهدوء ويساعد فى تجديد النشاط، كما أنه مناسب لأجواء الشتاء.
نبات اللافندر
نبات اللافندر بأزهاره البنفسجية المريحة ورائحته العطرية المميزة، يعد من أشهر النباتات المستخدمة فى العلاجات الطبيعية لتخفيف التوتر، ويفضل وضعه فى مكان مشمس مثل الشرفات لضمان نموه الجيد.
نبات إكليل الجبل
يتميز نبات إكليل الجبل برائحته الخشبية المنعشة التي تساعد على تنشيط العقل وتخفيف الضغوط النفسية، ويحتاج أيضًا إلى مكان مشمس جيد التهوية.
